Pilates Workout-Fitness

Den Körper neu erleben- Bewusstmachung und Wahrnehmung der eigenen Körpersensibilität schaffen die Vorraussetzung für ein neues Körpergefühl. Pilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, bei dem der Körper unabhängig von Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit erreicht. Auf schonende Weise verbessern Sie ihre
• Körperhaltung
• Koordination
• Atmung
• Konzentration
• Kraft und Ausdauer

Machen Sie mit – es lohnt sich!

Freitags 10:00 - 10:45 Uhr
Mehrzweckhalle, Emmerker Straße, Giesen

Der Kurs wird in Kooperation des Vereins "Die Spielmäuse" e.V. mit dem TSV Giesen angeboten.

Ansprechpartnerin: Beatrice Witt, Tel. 776 020