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Ab 28.03.2025: Neuer Freitags-Kurs "Feel Good Workout" - Functional Training mit Calisthenics-Intervallen | Jetzt anmelden!

Mitmachen und profitieren

Nutze beim Training dein eigenes Körpergewicht. So verbesserst du deine Körperwahrnehmung und Kraft. Durch gezielte Übungen baust du Muskeln auf und formst deinen Körper. Die funktionellen Bewegungen helfen dir, im Alltag fitter und beweglicher zu sein.

Trainingszeit und Ort

  • Wann: freitags, 9:00 - 9:45 Uhr
  • Wo: Mehrzweckhalle Giesen
  • Leitung: Verena Herrmann

    • Dein Nutzen

  • Steigere deine Ausdauer.
  • Verbessere deine allgemeine Fitness.
  • Aktiviere deinen Fettstoffwechsel.
  • Trainiere Herz-Kreislauf und Muskulatur
  • Fühle dich fitter für deinen Alltag.

    • Anmeldung

    Für die Teilnahme ist es unbedingt erforderlich, dass sich alle Teilnehmenden vorab per E-Mail anmelden: vorstand@spielmaeuse-giesen.de

    Organisiert von:

    Dieser Kurs ist ein Angebot des Vereins "Die Spielmäuse e.V. Giesen" in Kooperation mit dem TSV Giesen von 1911 e.V..

    Freu dich auf positive Energie mit Verena!