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Ab 28.03.2025: Neuer Freitags-Kurs "Pilates meets Yoga" | Jetzt anmelden!

Warum Pilates und Yoga?

Pilates und Yoga sind zwei großartige Praktiken, die sich perfekt ergänzen:

  • Pilates stärkt die Muskulatur und verbessert die Stabilität.
  • Yoga fördert Flexibilität, Atmung und geistige Achtsamkeit.

    • Trainingszeit und Ort

  • Wann: freitags, 10:00 - 10:45 Uhr
  • Wo: Mehrzweckhalle Giesen, Emmerker Straße
  • Leitung: Verena Herrmann

    • Die Kombination beider Disziplinen bietet viele Vorteile:

  • mehr Kraft und Stabilität durch Pilates
  • bessere Dehnung und Entspannung durch Yoga
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Stressabbau und allgemeines Wohlbefinden

    • Sei dabei!

    Erlebe die perfekte Mischung aus Kraft, Balance und Entspannung.

    Anmeldung

    Für die Teilnahme ist es unbedingt erforderlich, dass sich alle Teilnehmenden vorab per E-Mail anmelden: vorstand@spielmaeuse-giesen.de

    Organisiert von:

    Dieser Kurs ist ein Angebot des Vereins "Die Spielmäuse e.V. Giesen" in Kooperation mit dem TSV Giesen von 1911 e.V..

    Verena freut sich auf euch!😊