Pilates meets Yoga, Faszientraining, Entspannung
Pilates meets Yoga,
ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Beweglichkeit, Muskelkraft und Koordination werden trainiert. Dein Beckenboden, die Atmung und die Entwicklung einer starken Körpermitte stehen hier im Fokus.
Faszientraining,
die Faszien im Körper verbinden alles mit allem. Sie benötigen vielfältige Bewegungen, um elastisch und flexibel zu bleiben.
Entspannung,
Herausforderungen im Beruf und in der Familie fordern dich immer mehr, gönne deinem Körper, Geist und deiner Seele mehr Ruhepausen für eine ausgeglichene innere Balance.
Bea Witt freut sich auf euch!
Für die Teilnahme ist es unbedingt erforderlich, dass sich alle Teilnehmer:innen vorab per E-Mail anmelden: vorstand@spielmaeuse-giesen.de
Wir senden Ihnen dann die entsprechenden Regularien – entsprechend der Corona Verordnung des Landes Niedersachsens - per E-Mail zu.
Das Angebot ist ein „kostenfreies“ Kooperationsangebot zwischen dem Verein Die Spielmäuse e. V. und dem TSV Giesen 1911 e. V.
Bea Witt freut sich auf euch!
